Hoy en día, más del 70% de los hombres y mujeres alrededor del mundo practican la masturbación, no sorprende que sea una práctica bastante común, tomando en cuenta, que el deseo y el placer sexual son parte de la naturaleza humana, aunque es cierto que no ha sido así a lo largo de la historia.

En tiempos remotos, el placer sexual estuvo rodeado de mucho tabú, incluso hoy en día, existen comunidades en las que la masturbación sigue siendo un tema delicado, sobre todo para las mujeres, por principios políticos o religiosos.

Sin embargo, el deseo y el derecho a explorar la propia sexualidad, a sentir placer y autocomplacerse, no desaparece con el matrimonio, al contrario, puede ser un elemento que mantenga viva la llama de la pasión en la pareja cuando forma parte de los juegos eróticos.

¿Qué es la masturbación?

Es la práctica que consiste en la autoestimulación sexual, generalmente para alcanzar el orgasmo, utilizando técnicas que varían según cada persona, pero que comúnmente, aunque no exclusivamente, se centran en la estimulación del pene y la vagina.

Esta práctica para el autoplacer sexual puede realizarse en solitario, sin involucrar a nadie más y también puede practicarse la masturbación mutua, en la que ambos miembros de la pareja se estimulan uno frente al otro o incluso, se estimulan los genitales de la pareja de la misma forma que ella o él lo harían.

¿Si tu esposo o esposa se masturba en solitario, es síntoma de que algo va mal en la relación?

Absolutamente no, la masturbación masculina y femenina es una práctica totalmente normal y natural.

Esto a no ser que se utilice como mecanismo para no tener intimidad con la pareja, es una práctica totalmente saludable.

Conoce algunos beneficios de la masturbación en personas casadas

Después del matrimonio, la masturbación sigue siendo una práctica muy saludable a nivel físico y psicológico, tanto si se practica en solitario, como si se practica en pareja.

A continuación te contamos algunos de sus beneficios.

3 Beneficios de la masturbación en solitario

• Alivia el estrés y el cansancio.
• En el caso de los hombres, está demostrado que eyacular frecuentemente reduce los riesgos de padecer cáncer de próstata y disfunción eréctil.
• Aumenta el autoconocimiento y por ende, el nivel de placer sexual.
• Ayuda a aliviar los síntomas de la depresión, mejora la autoestima y ayuda a reducir los riesgos coronarios.

3 Beneficios de la masturbación mutua

• Mejora la comunicación en la pareja, ya que permite mostrarle al otro, la forma de estimulación que más nos gusta.
• La masturbación frente a la pareja, es un estimulante visual muy poderoso.
• Es una forma de mantener contacto sexual e intimidad,  cuando por alguna razón no es posible el sexo con penetración.

Conoce algunos tips para disfrutar al máximo la masturbación después del matrimonio.

A continuación compartimos algunas recomendaciones para que la masturbación 

• Practicar la masturbación mutua de forma regular para
• Incluir juguetes eróticos como vibradores, o lencería sexy y acompañarlos con el uso de lubricantes y estimulantes.
• Mantener buena comunicación con la pareja para expresar lo que resulta excitante y placentero y lo que no.